Descripción
El Magnesio Malato es un suplemento de absorción continua, por loque es ideal para mantener óptimos los niveles de rendimiento.
Es conocido por su capacidad para mejorar la energía y reducir la fatiga. Este suplemento es ideal para quienes buscan aumentar su resistencia y mejorar la calidad del sueño.
Beneficios:
Aumento de Energía: Ayuda a convertir alimentos en energía activando el trifosfato de adenosina (ATP), esencial para las células
Reducción de la Fatiga: Contribuye a disminuir el cansancio y mejora la recuperación muscular
Mejora del Sueño: Favorece un sueño reparador, lo cual es crucial para la recuperación y el bienestar general
Uso Recomendado:
Dosis: Similar al citrato, se recomienda una ingesta diaria de 400-420 mg para hombres y 310-320 mg para mujeres
Horario: Puedes tomarlo antes de dormir para maximizar sus beneficios sobre la energía y el sueño.
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